Se você está no final da gestação, com 33 ou 34 semanas, assista esse vídeo para se preparar para o parto normal. O assoalho pélvico é um músculo como qualquer outro que treinamos na academia, por exemplo. Esse músculo pode ser alongado, fortalecido e muitas vezes ele fica tenso, como é o caso da gestação. Por semanas esse músculo trabalha com uma sobrecarga que é o bebê dentro da pelve materna e essa massagem vai ajudar a soltar esses pontos de tensão ajudando no momento do seu parto evitando também a laceração dessa região.